سرویس خبری استرس، افزایش سن، خواب ناکافی یا سبک زندگی ناسالم می‌توانند عملکرد مغز را تضعیف

ایران ۱۴۴۴ ؛ درگیر کردن خود با تمرینات مغز، مانند تکمیل یک جدول سودوکو، توانایی‌های شناختی که شامل تصمیم‌گیری، قضاوت و حل مسئله می‌شوند را افزایش می‌دهد،حافظه را تقویت می‌کند و به طور کلی سلامت ذهن را ارتقا می‌دهد.